No normalices el estrés 🔴
🔵 INTRODUCCIÓN El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de presión, exigencia o cambio. Es una reacción que, en algunos momentos, puede ayudarnos a responder rápidamente. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve constante, deja de ser útil y comienza a afectar nuestra salud, nuestro bienestar y nuestra forma de actuar. 🟡 […]
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